转载自网络文章.
沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，大家珍视自己的生命吧。
又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
附：人体24小时使用手册
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
10∶00 工作效率最高。
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
蔡派8名中委与廖派13中委’不谋而合’地在3月4日提出辞呈.而巧妙的是,马华三机构会在这星期末举行代表大会.
随着21名票选中委的呈辞,意味着马华会在未来一个月内重选,来个重新洗牌.而原定于这星期末的代表大会预料将被迫展延.
这无疑是解决乱局的唯一途径,也是许多人们期盼已久的.
但是,我很好奇,马华母体重选的话,那么它的两大肩膀,马青和妇女组呢?
虽然,两大肩膀内里没出现如母体的大乱局,可是,它们的领导者却是积极参与这一场’世纪之战’的猛将.如果双肩膀无须重选,惟独母体改选,那这两名领导无疑是这场’闹剧’中的最大得益者.
这两个肩膀是否应该重选?我认为,这是个大众化的疑问和纳闷.
180210那天,我们一行七人,在街上兜风.有我,媛,康,生,升,豪,和发.
坐着摩托车,风声呼啸而过,冰冰的,凉凉的. 可是,我的心很温暖,因为整大班老友在一起,就像是很珍惜,难得的一晚.
在摩托车上,看着夜空,我和生谈到了星星,之后他就带我们到没有’街灯虫’的桥看星星. 停下车,熄灭摩托的灯光,我们就置身于漆黑中,就连对方的样子也看不到.
周围的星海,就像保护罩一样,我们看着星星,聊起了星坐,银河,流星,外星人…
康替我们介绍小熊星座,我说就像有尾巴的风筝. 我们寻找北斗七星,可是我却连不起来它的线条.最大的收获是,我看到了两颗划过夜空的流星.
我们就在那里看了一个小时的星星,然后又再到处兜风…
这一天,感到很庆幸.因为,能和朋友们聚在一起的时间并不多,尤其是无话不谈的朋友.
也许,以后工作繁忙后,聚首的机会更少,可是我珍惜与你们一起的每一刻.谢谢你们!
下次谁都不可先离席,要拍大合照哦!这年的第5届聚会,出席的人只有半数,气氛热不起来.我们都是静静地聊天,聊一些境况. 大部分的出席者,都是小学同学.其实,曾在这之前,我们的关系很疏远,一些老朋友真的只有一年才通过这聚会见一面,见面时间很短,能谈的也没谈上几句.
上一年10月,我们的老同学兼好朋友离开了,他走之前,千吩咐万吩咐要所有同学来送他,有很多在外地在国外工作或念书 的同学,都赶了回来.
就是那时侯,那两天,我们坐在了一起,是除了新年,算是人齐的集体聚首.丧礼过后,我们当中一班人一起去瀑布,一些在之前少交往的朋友像文,生,茵,康等又更深刻的接触,大家也有了更深的感情.
有时,我会想,也许业想我们热热闹闹,亲密地聚在一起,才要我们都回来送他吧.无论如何,谢谢业,我们更亲近了,而你也永远在我们的记忆里.
因此,我每次回去,都会先打听打听,希望大家能一起出来聊天喝茶.我们一班人,就是这样相依为命了,哈哈!
170210我们一起去 唱K去!虽然,这晚我们很多歌都还没唱就遭到卡歌,但是高兴的是我们有个愉快的晚上.唱完歌,还去喝茶哈拉到凌晨4点.
有人唱到跪着,有人七情上面,还有甜声歌后,包看尽人生百态.
刚刚看了一部片,女主人翁是一个凡事忍耐的人,从不会抬杠和争取.
有一天,男主人翁告诉她这么一句话:谁能体会你每一天承受和经历的酸甜苦辣?又有谁会为你的人生和未来负责?除了你自己,没有人能为你人生负责,所以别再只懂顾及别人的想法,为自己而活吧!
也许在看我博文的你,或身边存在着这样的人.
曾经有句老话:除了你自己,没有人能为你负责!
但是,往往我们都会因为别人的想法和期待而左右了自己真正的想法,也作出了违背自己心意的事情.
我们怕身边的人不高兴,所以选择了自己不想要的,或放弃了自己想要的.最严重的状况是,选择了不喜欢的前路,不喜欢的对象或人生.
渐渐地,我们成了活在别人期待下的棋子,或是过压抑自我的人生.
在听过,看过这段话后,希望我们都能够有勇气去追求属于自己的梦想和人生路向.
